Natureza faz bem para saúde

 

     Sabemos como é bom passear ao ar livre. Além da sensação de bem-estar, a natureza traz outros benefícios à saúde. Ficar um tempo em contato com o verde pode aliviar a insônia, depressão e ainda ajuda a fortalecer a memória. Lembre-se: natureza não é só floresta, ela pode estar dentro da sua casa, em um singelo vasinho, no quintal, no parque, em uma praça …

     Abra a janela  pela manhã, sinta a brisa no rosto, sorria e seja feliz.

     Sol

     Tomar sol no horário recomendado (antes das 10h e após as 16h) reduz em 85% o risco de ter depressão. Além disso, 10 minutos de sol pela manhã fazem você dormir bem melhor à noite.

     Chuva

     A chuva “limpa” o ar, que purifica o oxigênio, melhorando alergias e dores de cabeça. Ela também aumenta a liberação de substâncias e hormônios que causam a sensação de bem-estar.

     Árvores

     Ir a um local cheio de árvores e pássaros, relaxa ao mesmo tempo que estimula o cerébro aumentando o poder de atenção e a memória.

     Sempre que possível, desfrute da natureza e seja feliz.

 

 

Tânia

Ambiente Sustentável

 

 

     Até quando o ser humano vai ignorar os alertas dados por cientistas?

 

     Até quando vamos ignorar os sinais que a natureza nos dá?

 

     Precisamos por em prática atitudes de preservação para o bem de todos.

 

     Veja um alerta importante dado na reportagem abaixo:

 

Queda de resistência

     Corte de árvores deixa regiões mais vulneráveis a moléstias transmitidas por ratos e insetos.

 

 

Desmatamento

Mata

 

     Cientistas comprovam que, ao derrubar 15%  da biodiversidade de uma área, o homem aumenta em 30% o risco de doenças.

 

     Larissa Veloso

 

     Estudos recentes demostram que a mata pode ser muito mais benéfica do que as metrópoles para a manutenção da saúde humana. E essa proteção atende por um nome: biodiversidade.

 

 

     Pesquisadores brasileiros e estrangeiros concluem que a presença de inúmeras espécies da fauna é fundamental para a proteção contra doenças infecciosas, transmitidas por animais.

 

     “ Existem apenas alguns tipos de mosquitos que transmitem a malária. Se você conta com outros animais na mesma comunidade, eles irão ou comer o mosquito ou consumir as mesmas coisas que o inseto. Assim, o número de transmissores da moléstia diminui”, explica o pesquisador Matthew Bonsd, do Departamento de Saúde Global da Universidade Harvard. Usando estatísticas, ele conclui que, quando um ambiente rico em biodiversidade perde 15% de suas espécies, o risco de doenças aumenta cerca de 30%.

 

Quando a biodiversidade se vai

 

     Mais doenças

* Proliferam os animais transmissores de moléstias

* Risco de contaminação através da água

* Aumento da variação climática

 

     Menos cura

* perda de plantas medicinais

* Queda da qualidade do ar

* O homem se torna parte do ciclo de transmissão de doenças

 

 

     No Brasil, a coordenadora do programa Biodiversidade e Saúde da Fiocruz, Márcia Chame, cita os estudos realizados pela fundação na Amazônia. Na floresta, o Trypanosoma cruzi ( protozoário causador da doença de chagas) vive disperso entre muitas espécies, como roedores, gambás, morcegos, primatas e insetos, mas em baixíssimas densidade e sem afetar humanos. “ Com a limpeza da mata para facilitar a coleta do açai na região, muitos animais acabam mortos, o que deixa a região perfeita para apenas um dos hospedeiros do Trypanosoma cruzi: o barbeiro. Sem predadores e com sangue humano abundante para se alimentar, o inseto deixa um rastro de doença, afirma a coordenadora”.

 

 

     Segundo Norma Labarthe, subcoordenadora do Probio II, programa da Fiocruz que procura assegurar a biodiversidade, uma boa analogia é a das vacinas. “ Podemos pensar numa comunidade na qual metade das pessoas foi vacinada e a outra metade não. nessa situação, quando um vírus infectar uma pessoa, ele terá 50% menos chance de sobreviver e se propagar do que se estivesse numa comunidade totalmente suscetível”, explica Norma. Isso mostra que a natureza já produz o ambiente “vacinado” que os humanos buscam desde a época de louis Pasteur (1822 – 1895). Assim, quanto menos biodiversidade no planeta, mais a humanidade depende de cientistas como Pasteur para sobreviver.

(extraído da Revista ISTOÉ – 27/02/2013 – Ano 37 – nº 2258)

 

 

     A população mundial precisa se conscientizar com urgência da importância da preservação dos ecossistemas. Precisamos viver de maneira harmoniosa com o ambiente.

 

Monóxido de carbono (CO)

 

     É um gás incolor e inodoro, que resulta da queima incompleta de combustíveis. Ocorre em altas concentrações nas grandes cidades, onde o fluxo de veículos automotores é intenso.

 

     Uma das suas características é a facilidade com que se liga à hemoglobina, molécula presente nas hemácias e que transporta o gás oxigênio através do sangue. Enquanto estão ligadas ao CO, as moléculas de hemoglobina não transportam gas oxigênioi (O₂), e essa ligação não é facilmente desfeita. Mesmo em pequenas concentrações, o CO reduz significativamente a capacidade de transporte de O₂, debilitando a saúde das pessoas.

 

 

Tania

Atividades humanas e Meio Ambiente

 

 

     Desde a Pré-história, as atividades humanas alteram a composição atmosférica, ainda que localmente. Desde a Antiguidade há registros dos efeitos maléficos da fumaça para a saúde humana. Já no século XIII, a poluição em Londres era considerada um  problema, principalmente devido à queima do carvão. Mas a poluição atmosférica começou a agravar-se com a Revolução industrial, iniciada na segunda metade do século XVIII, na Inglaterra, quando teve início o movimento migratório da população rural em direção às cidades, onde se formou o exército de trabalhadores das indústrias.

 

     A partir da primeira metade do século XX, grande parte da população mundial passou a concentrar-se em cidades, que por sua vez, ficaram cada vez maiores. Nesses centros urbanos industrializados, a poluição do ar passou a ser um dos mais graves problemas, provocada principalmente pela presença das indústrias e pelo número crescente de automóveis, as duas principais fontes de poluição atmosférica da atividade humana.

 

     Os principais poluentes são produzidos pelo uso de combustíveis fósseis, como o carvão e o petróleo e seus derivados. Os poluentes são lançados na atmosfera pelos escapamentos de veículos automotores e pelas chaminés das fábricas.

 

 

 

 

 

Fonte: Biologia (Ensino Médio) – Santos, Fernado Santiago dos; Aguilar, João Batista Vicentin; Oliveira, Maria Martha Argel de – 1.ed.- São Paulo – Edições SM, 2010.

 

 

Tânia

Atitude

 

     Atitude, mais do que nunca essa palavra passou a ser necessária em nosso dia-a-dia. Vivemos em um planeta com mais de 7 bilhões de pessoas e os impactos sobre o ambiente nunca foram tão intensos.

 

     Ao mesmo tempo em que o nosso patrimônio natural vem sendo exaustivamente utilizado, precisamos de atitudes que busquem contribuir para um ambiente ecologicamente equilibrado. E essas atitudes devem começar a ganhar força dentro de nossa casa.

     Trata-se na verdade, de um trabalho de “formigas” com o qual seremos capazes de modificar nossas ações, promovendo um ambiente saudável e formando uma enorme rede de pessoas ecologicamente conscientes.

 

 

Tânia

10 coisas que você pode fazer pelo meio ambiente

 

Essas, você pode fazer sem esperar pelo governo, pela grande conscientização do povo, por leis mais severas, etc., etc.

1. Não imprima. Leia na tela do micro, ora. Não vale dizer que só consegue ler aquilo que você pega nas mãos. Isso é fetiche.

2. Recuse aquelas sacolas que as lojas oferecem porque elas vão virar lixo assim que você chegar em casa. Põe na bolsa, no bolso, leve na mão ou traga uma sacola de pano de casa, uai.

3. Prefira um carro flex. Se o seu carro já é flex, abasteça com álcool, que não aumenta o aquecimento global e costuma ser mais barato. Ah, e compre um carro suficiente para a sua necessidade. O que são aquelas caminhonetes gigantes rodando em centro de cidade e consumindo duas vezes mais combustível do que um carro urbano médio.

4. Máquinas que refrigeram como ar condicionado e geladeira devem ser livres de gases que aumentam o buraco na camada de ozônio.

5. Assine jornais e revistas on-line e não receba mais em casa centenas de quilos de papel anualmente.

6. Coisas feitas de madeira têm que vir de reflorestamento onde se respeita regras ambientais ou de extração controlada e sustentável.

7. Separe o lixo no capricho em cinco grupos: papel, metal, vidro, plástico e orgânico. Se isso for feito em um condomínio, dá para levantar uma grana e ainda gera empregos.

8. Se você, em último caso, tiver que consumir papel, prefira o reciclado não branqueado.

9. Prefira o reutilizável em vez do descartável, como era nos bons tempos dos nossos avós. Tenha uma xícara para o café no escritório em vez de detonar copinhos descartáveis. Compre bebidas em garrafas reutilizáveis. Pratinho, talher, guardanapo, tudo descartável? Que preguiça, hein?

10. Vá a pé, de bicicleta, de ônibus, ou se puder, não vá. Alguns felizardos trabalham em casa. Outros fazem tudo pela Internet. Ajude sua saúde, seu bolso e o meio ambiente.

 

Rio + 20

A Conferência das Nações Unidas sobre Desenvolvimento Sustentável, a Rio+20, será realizada de 13 a 22 de junho de 2012, na cidade do Rio de Janeiro. A Rio+20 é assim conhecida porque marca os vinte anos de realização da Conferência das Nações Unidas sobre Meio Ambiente e Desenvolvimento (Rio-92) e deverá contribuir para definir a agenda do desenvolvimento sustentável para as próximas décadas.

A proposta brasileira de sediar a Rio+20 foi aprovada pela Assembléia-Geral das Nações Unidas, em sua 64ª Sessão, em 2009.

O objetivo da Conferência é a renovação do compromisso político com o desenvolvimento sustentável, por meio da avaliação do progresso e das lacunas na implementação das decisões adotadas pelas principais cúpulas sobre o assunto e do tratamento de temas novos e emergentes.

A Conferência terá dois temas principais:

• A economia verde no contexto do desenvolvimento sustentável e da erradicação da pobreza;
• A estrutura institucional para o desenvolvimento sustentável.

A Rio+20 será composta por três momentos. Nos primeiros dias, de 13 a 15 de junho, está prevista a III Reunião do Comitê Preparatório, no qual se reunirão representantes governamentais para negociações dos documentos a serem adotados na Conferência. Em seguida, entre 16  e 19 de junho, serão programados eventos com a sociedade civil. De 20 a 22 de junho, ocorrerá o Segmento de Alto Nível da Conferência, para o qual é esperada a presença de diversos Chefes de Estado e de Governo dos países-membros das Nações Unidas.